走川藏线都会有高原反应吗？如何预防和应对？

走川藏都会有高原反应吗？川藏线以其绝美的自然风光闻名于世，但是超过3000米的平均海拔难免会带来一些困扰。事实上，走川藏线并非每个人都会有高原反应，并且每个人的高原反应程度也是不同的，那么，对于想要尝试川藏线旅游的人来说，如何预防以及应对高原反应呢？

川藏线上为什么有高原反应

高原反应是人在一定的海拔高度中，身体为了适应海拔高度产生的自然生理反应，生活中海拔达到2700米左右，就会伴随高原反应的出现。而川藏线上的大部分地区的海拔都超过了3000米以上，难免就会出现一些高原反应。

川藏线旅游途中你可能会出现头痛、气短、厌食、发烧、乏力等高反症状，只需2~3天的调节便能恢复。如果出现休克、幻觉、持续发烧、粉红色泡沫状痰等症状，就应该立即就医或者去到低海拔的地方。

如何预防高原反应

旅行前保持身体和心态放松

通常来说，身体健康的人都可以游玩川藏线，旅行前注意保证休息充足，保持身体和心态放松，高反是人体正常的生理反应，不必太害怕和紧张。每天让自己好好休息，将心理状态调整到最佳。

提前准备好红景天、葡萄糖、晕车药、肠胃药、氧气瓶等多种高反必备药物。在进藏前10天服用高反药物红景天，我们需要清楚的是红景天不是吃了立竿见影，万无一失，它只能起到缓解的作用，休息好才是关键。

在低海拔地区多停留几天

如果是第一次游玩川藏线的游客特别担心高原反应，可以适当地在低海拔地区多停留几天，这样可以给身体多一点适应和调整时间，不至于让因为陡升的海拔引发高原反应。

旅行途中注意身体健康

川藏线旅行途中注意身体健康，做到保暖和多喝水，避免洗头洗澡等。因为高原地区早晚温差较大，容易引发感冒，感冒也会加重高原反应。

卡子拉山

走川藏线时出现了高原反应如何应对

基本上初入高原的前几天都会有轻微头晕，头痛等高原反应症状，不必惊慌，放慢你的旅行速度，减少运动，休息静躺，一般适应1~2天就可以恢复。也可以多喝水，喝水可以加快血液循环，调节体液平衡，减少高反带来的不适。如遇高反流鼻血，可以将红霉素眼药膏滴在鼻腔上。

如果早期症状没有消失，还伴随恶心和呼吸困难就是中度高反了。应该及时吸氧、服用药物、去医院处理一下，并回到低海拔地区。

若没及时发现出现了重度高反，需要紧急送至医院或者低海拔地区，在转移途中要进行持续吸氧。

川藏线旅游高原反应的常见问题

老人和小孩可以走川藏线吗？

可以，需要注意的是8周岁以下的儿童和75周岁以上的老人不建议走川藏线，他们身体的综合抵抗能力较差，对高原低氧环境十分敏感，更容易发生高反。旅行时更需要注意他们的反应。

川藏线旅游哪些地方容易出现高反？

川藏线上容易发生高反的地点有：理塘（4000米）、稻城亚丁（4000米）、色达（4000米）、纳木错（4700米）、巴青（4500米）、当雄（4200米）、那曲（4450米）等地。自驾途中翻越了折多山隧道（4300米）、剪子弯山隧道（4200米）、海子山（4600米），卡子拉山（4400米）、安久拉山（4468米）、色季拉山（4700米）等隧道和高山时也容易出现高反。

川藏线旅游高原反应会有生命危险吗？

一般不会有生命危险的，高反的严重程度与每个人的体质有关，体质不同出现的反应和表现也不是一样的，对于大部分轻微高反症状人群自行缓解两天或者去到低海拔地区就能恢复。另外，出现感冒、发烧、心脑血管、哮喘病、高血压、孕妇等人不建议走川藏线，这些人更容易出现危险。

自驾走川藏线车辆也会有高原反应吗？

会有，车辆在平均海拔4000米时也会有高原反应的。车辆的高反主要表现在：动力不足、刹车油温过高、水温过高、熄火。当汽车出现高反时及时把汽车的油箱打开，让油箱透透气，保证里面的气压能让油泵正常工作。同时，加油的时候也要注意不要把油加太满。

结语

并不是每个人去川藏线旅游都会发生高原反应，个人体质不同高原反应的症状和轻重程度也有所不同，做好预防措施，发生高原时放松心态正确处理，基本上不会有太大危险。获取更多高原反应预防克服知识，欢迎咨询我们。